多选题
1分
制定个人活动计划的内容包括(）。
参考答案: ABCDE
参考解析: 制定个人活动计划，应包括以下几方面内容：1.客观了解个人和环境信息；2.科学制定阶段性运动目标；3.合理选择搭配运动的形式；4.适度可行的运动强度时间；5.循序渐进的运动计划进度；6.合理预防运动意外和伤害。故选ABCDE。