多选题 1分

下列选项中,关于热身运动的表述正确的是( )。

  • A.下水前活动关节和肌肉,可以防止人水过冷而抽筋
  • B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温
  • C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度
  • D.人水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤